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    这时候，克劳德道：“什么叫身材管理？”

    老乔治：“……”

    刚吃好早餐不好跳绳，程豪就和克劳德一起去打沙包。

    沙包的手感和人不一样，但一拳跟着一拳挥出，却让程豪对自己的力量越来越熟悉，也让他的力量在训练中变得越来越强大。

    程豪喜欢这样的感觉。

    但他转过头，看到克劳德一拳把沙包打出去老远，就有点抑郁了。

    他要是有克劳德的力气，昨天晚上一定能把卡朋特打趴下！

    克劳德打拳的时候，一直没有什么章法，这样是很容易弄伤自己的骨头的，程豪见状朝着他走过去，指导他的动作。

    虽然指导过之后，过了一会儿克劳德可能就忘了，但总还是要指导的。

    而且打拳到底是体育运动，相对简单，等克劳德形成肌肉记忆，就肯定能打好了。

    这么想着，程豪回忆了一下克劳德上辈子出现在拳场上的年份。

    他好像是1985年突然出现在赛场上的，然后1986年，就被人打到瘫痪消失了……

    这么一想……身体条件非常好，熟悉了规则完全可以现在就去打拳的克劳德，起码要花五年功夫，才能把拳击这事儿给弄明白？

    程豪一想到还要这么长的时间，克劳德才能理解打拳是怎么一回事，立刻就给自己做了点心理建设，然后面对克劳德时候，态度就更温和了。

    反正都已经这样了，慢慢来吧！

    当然，慢归慢，训练不能少。

    程豪带着克劳德一起训练，然后大概是他对克劳德的预期实在太低的缘故，克劳德随便做点小事儿，他都特别满意。

    “很棒，克劳德，你的力气非常大！”

    “应该要这样发力，记住，再来一次。”

    “很好！就是这样！等等，我再给你示范一次。”

    ……

    程豪挺有耐心的，倒是老乔治不满了，对着程豪道：“你打算把自己的时间全都浪费在他身上吗？快去训练！”

    “我马上就去！”程豪到了旁边训练，把克劳德交给了老乔治。

    结果没一会儿，屋子里就只剩下老乔治的咆哮声了：“我都跟你说了，让你这么打拳，这么打拳，你为什么还不这么打？”

    “我已经说了几十遍了！几十遍！”

    “上帝！怎么会有你这么笨的人？！”

    “再试一次！按照我说的来！”

    老乔治的声音非常大，然而正是因为他声音大，克劳德都被吓懵了，他根本不敢再出拳。

    最终，在老乔治的吼声里，他小心翼翼地，轻轻地伸出了一个完全没有力道的拳头。

    老乔治一巴掌打在他的拳头上：“我教不了你！你给我滚！”

    克劳德一下子就哭了：“求您，求您不要赶我出去……”

    “老乔治，还是我来教吧。”程豪站了出来。

    老乔治道：“你教吧！我再也不想见到他。”

    老乔治说完就走，克劳德却不安地站在原地。

    程豪拍了拍克劳德伟岸的肩膀：“没事的，克劳德，老乔治不会真的把你赶走。”

    “真的？”克劳德看向程豪。

    “当然是真的。”

    “可我什么都不会，什么都做不好……”克劳德不安极了：“他一定会把我赶走，他们都会把我赶走。”

    “不会的，你非常棒！”程豪道：“你

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