灌篮之中锋荣光_第九十一章 各取所需 首页

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   第九十一章 各取所需 (第1/2页)

    翌日上午,鱼住迫不及待的来到陵南高校,准备尽快将潜力转化为实力。

    意外的是,他在校门口遇到了藤真健司。

    这明显不是偶遇,毕竟翔阳距离陵南有点远。

    从藤真身边的自行车来看,他是专程过来的。

    “藤真,奇怪,你来我们陵南干什么?”

    鱼住适时表达了自己的疑惑。

    “鱼住,我是特地过来找你的,我想请教一下,如何才能更快的提高对抗能力。”

    藤真露出不好意思的表情。

    这个时期的藤真,还挺腼腆,远非成为翔阳教练后那样需要维持高冷人设。

    鱼住疑惑的问道:“不是,你怎么不找你的队友、教练?”

    奇了怪了,藤真怎么老是找他。

    “你是我们神奈川县对抗能力最强的球员,我觉得你在这方面可以给我更好的指导。”

    听到藤真这么说,鱼住想了想,最终同意了下来。

    虽然帮助藤真提高水平和资敌无异,但对方态度既然这么诚恳,他也不好拒绝。

    另外,他也希望藤真的未来可以走的更远,最好率领翔阳将海南踩在脚下。

    海南队的作风,鱼住真心不喜欢。

    最重要的是,以他的进步速度,翔阳很难对陵南造成威胁。

    等到明年的话,那就更不用说了。

    明年,陵南的阵容强度绝对会大幅增强,并且有机会争夺全国大赛冠军。

    仙道彰、内藤铁也、福田吉兆、植草智之、越野宏明、管平……

    不过,也有可能出现蝴蝶效应。

    “鱼住,太感谢你了!”

    藤真适时表达了感谢,跟着鱼住来到陵南室内体育馆。

    由于田冈教练放了球员一天假,再加上他们来的较早,室内体育馆暂时还没有人。

    鱼住径直带着藤真来到器械室,前段时间,随着陵南队创造历史的成为县大赛四强后,田冈教练成功申请了一批器械。

    虽然肯定比不上健身房,但该有的常规器械都有。

    鱼住带着藤真来到一个崭新的器械面前。

    “看你的样子不需要热身吧,那就先尝试着做一组平板卧推!”

    藤真显然是骑自行车过来的,这倒是省了热身的时间。

    鱼住在说完后,开始调整杠铃重量。

    15公斤杠铃杆,加5公斤的杠铃片,共20公斤。

    就藤真这样的小体格,能否做完一组都是未知数。

    鱼住开始辅助藤真进行卧推,顺便指导正确的卧推姿势。

    握住杠铃时,手腕的位置非常重要,不仅对发力位置有影响,错误的手腕位置还容易导致受伤。

    除此之外,还有大量的动作要领和卧推方式。

    对于这方面,鱼住表示很熟悉,因为他每天都会做几组卧推训练。

    在鱼住的指导下,藤真举起杠铃杆,吃力的做了起来。

    好弱!

    这是鱼住的第一反应。

    另外,从藤真的举止来看,他恐怕从未做过卧推训练。

    不过这也在常理之中,高中生还处在长身体阶段,不良的锻炼方式与生活习惯会影响发育。

    如果每天高强度的

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