冠军之心_第五章 训练和进步 首页

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   第五章 训练和进步 (第1/2页)

    本来应该是一顿很愉快的欢迎晚宴,却因为晚饭前的插曲,让这顿饭大家都吃的有些索然无味。

    尽管马克的父母瓦格纳夫妇拼命想要在饭桌上制造一些轻松的气氛,但无奈德国人并不是讲笑话的好手,再加上周易语言不通,也听不太懂。wap..OrG

    所以气氛并没有变得更好,甚至有点更糟的意思。

    吃完饭,周易第一时间回到了自己的房间,他也觉得有些尴尬,还是独处让他感觉好点。

    不过很快马克就敲开了他的房门,他来邀请周易去打实况足球,同时也是想要对今天晚上的事情做一些解释。

    “你别把我姐姐的话放在心上。”马克连比带画地说。

    “其实我也没听懂……”周易同样连比带画。

    “那你就别把她的态度放在心上。”

    “你的姐姐不欢迎我?”周易问。

    “不,不是不欢迎你,她是对所有运动员都有偏见。”

    “为什么?”

    “不为什么,就是没好感。她觉得运动员都是四肢发达,头脑简单的蠢货。是,我承认她说的有一定道理,运动员中确实出了不少丑闻笑话,可是运动员里也有自律的榜样。”马克愤愤不平地说,“她就是毫无理由的偏见!”

    “但你也是运动员,足球运动员。”周易感到奇怪。

    “所以她一直都很反对我踢球,她希望我能老实上学,考个大学……但我知道,我不是上学的料……好吧,她总拿我做例子说明运动员都头脑简单。”马克捂着额头,显然在和姐姐的争论中,他肯定从未赢过一次。

    “你们姐弟俩的关系还真是……紧张。”

    “不,其实平时都很好的,只要不谈到体育、足球。”马克辩解道。

    “所以你姐姐也不是球迷?”

    “不是,她不看比赛。”

    “这样的人在多特蒙德一定是不多咯?”

    “不多,但总归是有的……”马克也很无奈。“好了,我们不谈这个了,去我房间玩实况!”

    说到游戏,他总算是有了精神。

    周易在搞清楚了那个姐姐不是只针对自己之后,心情也不像之前那么差了,足球游戏确实能够刺激起他的兴趣。

    ※※※

    第二天去训练的时候,是由马克的父亲老瓦格纳开车送他们去的训练基地。

    在训练基地,周易重新见到了基斯特,基斯特笑眯眯地问他:“新环境感觉怎么样,昨天晚上睡得好吗?”

    “呃,还……不错。”周易犹豫了一下,没把真实情况告诉对方。

    他考虑了一晚上,觉得还是不换地方住了。

    马克一家除了他姐姐之外,都还是挺好相处的。而马克告诉他,科塔娜并不会天天在家,她是大学生,她平时大部分时候还是住校的。

    虽然对他姐姐有些不满,可周易和马克的关系还是挺好的,犯不着因为一个女人,失去一个朋友——如果他提出要换地方住,相信最伤心的肯定是马克。

    “那就好,一开始总是会有些不习惯的,尤其是语言不通的时候,慢慢就好了。俱乐部已经替你找好了德语老师,从今天晚上开始对你进行辅导,地点就在马克的家中。没问题吧?”

    “没问题。”

    周易也迫不及待想要学好德语,语言不通,别人聊什么自己都不知道的感觉实在是不好。

    ※※※

    这一天的训练,除了正常的随队训练之外,周易依然要在巴特莱特的手下进行体能方面的训练。

    经过一晚上的研究,巴特莱特给周易开出了一个有针对性的体能训练计划。

    以提升他在比赛中的体能恢复能力为主。

    综合周易在比赛中的踢球风格和踢球方式,考虑到周易在比赛中要不停移动,有些时候还需要快速冲刺赶到接应地点,所以恢复能力至关重要。如果周易无法在比赛中快速恢复体力的话,那么他很快就会陷入跑不动的境地,一个跑不动的周易留在球场上可以说是毫无用处的。

    对拉玛西亚青年队的最后一场比赛,他被迫只能用嗓子来指挥队友,但那是特例,总不能在以后的比赛中把这个迫不得已的办法变成常态吧?

    提升恢复能力,巴特莱特的做法是在训练中让周易连续做几组高强度的训练,充分压榨他的身体,压榨到精疲力尽之后再让他休息,但休息的时间很短,随后再继续进行大强度的训练,如此循环往复,让周易的身体逐渐适应这种节奏。

    一开始周易练起来非常吃力,几组训练下来,仅仅休息半分钟再开始训练的时候,他根本使不出劲来。

    这个时候巴特莱特就会在他旁边不停喊:“继续继续!坚持坚持!”

    以至于后来周易完全不用基斯特翻译就学会了这两个德语单词……

    体能训练是一天训练内容的最后一项,而之前的训练强度其

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