第21章 钢是什么 (第1/2页)

    “王爷，你不吃？”

    冷千羽见风烨一直没动筷子，轻声问了一句。

    风烨道，“本王对吃的向来没什么兴趣，不过看二二吃的这么开心，倒也心情愉悦几分。”

    冷千羽眨了眨眼：“可是光看着二二吃，也填不饱自己的肚子呀，王爷你不吃东西，不会觉得饿么？”

    “习惯了。”

    “俗话说得好，人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。王爷若想身体好好的，在吃的上面，一定要多花些心思，每日的饮食都要做到营养均衡，慢慢通过食补的方式，也可以逐渐补充一些身体所需要的元气，对身体恢复是有帮助的。”

    冷千羽叮嘱道。

    严夜在一旁马上附和：“是啊主子，冷姑娘说的没错，您平时要按时吃饭，多多吃饭才行。”

    风烨不为所动，神情慵懒。

    吃东西有时候对他来说，是一种折磨。

    不过见冷千羽每次提到他的病，或者和病有关系的话题时，她的话都特别多，而且一脸的一本正经和认真。

    他忍不住问道：“铁本王知道是什么东西，但钢是什么？”

    “啊这……”冷千羽一时间有些不知道该咋解释。

    她忘了，这个年代还有钢呢。

    脑中快速转了一圈后，她回道：“这句话是民女在一本书上看到的，民女猜想，这个钢的意思，应该和铁是一样的，就顺口说出来了。王爷不必在意这些细节，知道民女说的是什么意思就好了。”.ZWwx.ORG

    风烨显然不打算这么轻易放过她：“哪本书？”

    冷千羽快速眨巴两下眼睛，糊弄道：“忘了，民女看的书多又杂，经常记不住名字。”

    担心风烨不相信她，于是她又道：“如果王爷特别想知道的话，民女回家再翻翻书房里的书，看看能不能找到。”

    风烨瞥了她一眼，似乎已看透她，但也没拆穿她，继续道：“营养均衡、食补、元气，又是什么意思？”

    冷千羽解释道：“这些都是医书上所写的。营养均衡的意思，大概就是我们每天吃进身体的东西，喝进身体的东西，成分都不一样。人体会吸收对身体有用的部分，并排出无用的部分。但吃到嘴里的东西，身体不管吸收的多与少，都不太好，所以最好做到适量，这样才能称得上的是均衡。

    至于食补，食是食物的食，补就是补品的补，意思就是通过我们吃的食物，来补充身体所需要的营养。然后元气，就是我们身体的一个状态。一般健壮的人，元气就比较充盈，体弱的人，元气就比较弱。王爷听明白了吗？”

    冷千羽尽量用通俗易懂的话，来讲给风烨听。

    并且避开一些古代没有的词汇。

    至于风烨还听不懂的，或者无意间冒出来的，她就直接说医书上看到的就好了。

    反正风烨和严夜都不懂医术。

    就算知道那么点点，也不是什么高手，用这些医学知识糊弄糊弄他们，还是比较容易的。

    风烨听后，沉思了一会儿。

    倒是严夜，忍不住问道：“冷姑娘，那按照你的意思，是王爷需要注重平日的饮食吗？可府上应该做些什么吃食，才适合王爷？”

    冷千羽道：“这个……食补因人而异，还得对症去吃。这样吧，等我回去，整理一份每日的餐品，以及做法，到时候你们让厨房照着做就行了。”

    严夜面上一喜：“那太谢谢冷姑……”

 

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