第693章 极限考核 (第2/2页)

十公斤，五十公里越野，必须跑进两小时以内，训练助手负责计时。”柳平下达命令。

    怎么是越野跑？

    队员们虽然心生疑惑，但没人提出来，都背上负重背囊，沿着训练场周围狂奔。

    对于身体素质超强的一号、十九号和二十号来说，难度不大，但对于身体素质较弱的十五号和十六号来说，难道极大。

    柳平和蓝超坐在场边，观察队员的变化。

    一个小时过后，二十人分成三个梯队。

    一号、二号、十九号和二十号是第一梯队，跑在前面。

    十五号和十六号是第三梯队，跑在最后。

    其他人是第二梯队，跑在中间。

    十五号和十六号跑完五十公里，是没有问题，一旦追求速度，难度就上来了，二人落在队伍的最后，心里着急，想尽快追上队伍，拼命加快速度，呼吸变得急促，步法略显凌乱。

    “十五号，十六号，放松心态，配合步伐，调整呼吸。”柳平大声喊道。

    十五号和十六号听到柳平的喊声，立即调整呼吸，步伐逐渐稳定下来。

    所有队员都跑完五十公里。

    唯有十五号和十六号没有跑进两小时以内。

    “对不起教官，我们没有达到要求。”十五号喘着粗气，眼角带着泪花。

    “十五号，十六号你们很不错了，上次考核的时候，你们负重五十公斤，成绩是两小时十五分，今天的成绩是两小时零五分，你们突破了自己。祝贺你们。”

    柳平沉声鼓励二人。

    “谢谢教官。”二人恭敬地给柳平敬礼。

    “所有人卸下背囊，进行第二项考核。”

    柳平大声喊了一句。

    队员们都快速写下背囊，整齐列队。

    “俯卧撑五百个，训练助手给队员后背上放六十块砖头。”

    啥？

    所有队员都蒙圈了，背着六十块砖头俯卧撑。

    教官这是要整死人啊。

    该死的教官，太狠了。

    队员只能在心里暗骂，没有人敢拒绝执行柳平的命令，都摆好俯卧撑姿势。

    训练助手把砖头放在队员的后背上。

    “训练助手负责计数，如果砖头掉了，或者肚子碰到了地面，算失败，重新开始计数。现在开始。”柳平大声下达命令。

    每一块砖头都是五斤左右，六十砖头就是三百斤。

    跑完五十公里，再背着三百斤做俯卧撑，难度可想而知。

    “柳平，我觉得没有人能完成五百个。”蓝超小声说道。

    “我知道。”

    柳平笑着点头，“越野跑是想看看他们下肢的极限，俯卧撑是想看看他们的上肢极限，能完成五十个的队员，可以进行下一阶段的训练了。”

    “噢。”

    蓝超恍然大悟。

    每做一个俯卧撑，队员都要竭尽全力。

    刚刚完成二十个俯卧撑，十五号和十六哈就达到了极限，但仍然咬牙坚持，每做一个，都要撑着双臂休息一两分钟。

    完成五十个以后，二人趴在地上不动了。

    “搬掉十五号和十六号身上的砖头，让她们起来散布。”柳平喊道。

    一号、二号、十九号和二十号，突破了一百，其他队员都是在七八十个左右。

    “成绩都不错。”

    柳平满意地点头，扭头看着蓝超，“爸，成绩都不错，可以进行第三阶段的训练了，半年以后再搞一次体能训练，还能提升。”

    蓝超心中欢喜，当即说道：“晚上烤肉，我去安排。”糊涂小老头的都市医武神王

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