我是九世单传的天才幸运糖宝_第42章 练八段锦 首页

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   第42章 练八段锦 (第1/1页)

    前文再续,书接上一回。

    前边讲到凌家一行人在黄山上的第五天,在松谷草堂休整,松谷草堂的老道长认定凌家族人的团结友爱,将来家族一定兴盛发达,故将自己亲手抄写的一部陆羽《茶经》相赠。

    凌家族人此时还不知道这部《茶经》,将来会对凌家族人迁居云南后,有着非常重要的意义。

    一夜无梦又到天明。

    次日早上,我们醒来时,发现天又下起了雨。

    黄山东临大海,北临长江,山高谷深,植被繁茂,险峻的山势引空气进入深谷,与林木的吸收蒸腾形成云雾,云雾上升遇冷成雨,雨下来后汇成溪流瀑布,滋养着黄山的一切生物。

    以我在现代几上黄山收集的资料:黄山一年365天,有260天是雨天,也就是说,一年里80%的时间都在下雨;即使是在一天之内,也会下一至两小时的雨。黄山全年平均有雾日达到259天,最多年份达285天,最少年份也有224天。

    上黄山能否看到云海,还要看有无机会遇上两种云雾:

    一种是云底高度低于2500米的低云,就是层积云;一种是地形云或辐射雾形成的云。每年11月至次年5月,有97%的云海由层积云形成。

    当凌家年幼的子弟追着道长问:为什么今天又下雨?

    道长和颜悦色地回答:黄山五海的五条龙又出来巡山了。

    黄山云雾升腾,云海涌动,这就是黄山上“五海”名称的由来。

    为什么黄山上经常云雾弥漫啊?。

    没有云,何来雨?没有雨,何来雾?没有云雾,何来若隐若现的诸峰奇松?

    黄山上云雾浓、湿度大,人行走其中,感到非常舒适。

    我和大哥走出晚上睡觉的耳房,看到老道长在回廊对着雨,正在练八段锦。

    我们就跟在老道长身后学习,其它没有在帮道长煮早饭的凌家子弟,看见了也走出来,跟在道长后边,一起学练。

    我在现代时,曾在游览湖南长沙马王堆时,看过其出土帛画导引图,就有类似八段锦图谱,足见古人对八段锦的热爱。

    八段锦的八段者,是指该套动作共分为八段;锦者,是赞誉其动作似丝锦柔和优美。

    八段锦起源自南朝梁,但此时只见雏形,未见其名。

    直到北宋洪迈在《夷坚志》,给它起了“八段锦”的名字,还称之为“长生安乐法”!

    明清时期,八段锦得到发展,这个时候,民间就流传着多种八段锦歌诀。

    明代洪武时期,朱权就在他本人编著的《活人心法》中记载了八段锦,并且还为此配图作释。

    八段锦在宋代开始有了坐势和立势之分。

    在宋代,八段锦被分为了南北两派,南派多采用站式动作,行动时柔和;北派以刚为主,动作上马步为主。

    无论南派、北派,都同出一处,皆为八段锦。

    我在明代看见老道长练的就是立势八段锦。

    老道长在回廊站立,面对着回廊上檐流下的雨帘,身体舒展,动作带风,一派仙风道骨风范。

    老道长见我们一群人跟在后边练习,甚是喜欢,在练完后,他从屋内拿出一册书送给凌轩,凌轩再三多谢。

    我拿过来一看,是手工抄写并配了图示的《八段锦》,册子并不厚,约有五千字左右,每一段式,均配有图示详解。

    我翻了翻,《八段锦》共分八式:

    两手托天理三焦,左右开弓似射雕,

    调理脾胃须单举,五劳七伤向后瞧,

    摇头摆尾去心火,双手攀足固肾腰,

    攒拳怒目增气力,背后七颠百病消。

    老道长对凌轩说:此八段锦行气活血、延年益寿,想要效果好,一定要在子后午前做!

    《八段锦》后来成为凌家族人每天必练的强身健体的体操,此是后话。

    正是:

    世人皆求长生药,八段锦自是延年功。风疏竹的我是九世单传的天才幸运糖宝



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