天生就会跑_第二百二十一章 睡懒觉当训练 首页

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   第二百二十一章 睡懒觉当训练 (第1/2页)

    “明天不训练了?”

    晚上18点,第一天的训练结束之后,叶钦本来想问下兰迪-亨特尔明天训练的时间。

    他现在的训练计划还没有出来,和兰迪-亨特尔处于磨合阶段,今天上午还因为自己的室外训练,让兰迪-亨特尔多等了一会,但刚一开口,就从兰迪-亨特尔嘴里得到了一个出人意料的答案。

    明天休息。

    新教练上任第一天是体检,不去说他,第二天正式训练是在田径场放音乐,第三天呢,这还没开始,就宣布休息了?

    叶钦一时间有些莫名所以。

    “好吧。”

    叶钦揉了揉有些酸胀的肌肉,看着兰迪-亨特尔一幅理所当然的模样,答应了下来。

    这一天的时间,训练的强度也还算可以,因为要让兰迪-亨特尔尽可能对自己的技术特点,训练状态都有一个了解,所以时间还是挺长的。

    至于说刚训练第二天就休息,这种事情虽然是第一次遇见,但兰迪-亨特尔是如此要求的,叶钦估摸着大概也因为对方刚抵达中国,还不算特别适应。今天忙碌了一整天,50多岁的年纪,需要休息调整也是正常的。wap..OrG

    大不了,自己明天按照原来的训练计划继续就是了。

    叶钦脑海里的念头刚刚这样闪过,就看到旁边的兰迪-亨特尔似乎看透了叶钦一样,“叶钦,明天你也不允许训练,以后你的训练时间都需要我来安排,我要求你上午好好的睡个懒觉,至少要谁到10点钟。”

    “睡个懒觉?至少要10点钟?”叶钦稍稍愣了愣,接着道,“教练,我的生物钟到了时间会自动叫醒我的。”

    “我明白。”兰迪-亨特尔点点头,“一个自律的运动员,他的生物钟是很准的,但我需要的就是,你多睡两个小时的懒觉。嗯,你可以考虑晚睡一个小时,然后就能够睡懒觉了。这个事情,你可以把当它成我要求你明天的需要完成的训练。”

    “睡懒觉当训练?!”叶钦挠了挠头,只觉得这个要求实在有些莫名其妙。

    训练局的室内田径场上,很多其他的运动员听到兰迪-亨特尔给叶钦提出这个要求的时候,一个个都哇哇地怪叫了起来。

    上午得到过兰迪-亨特尔指点的跳远老将周振兴更是凑了过来,“叶钦,要不我们换换,我也想睡个懒觉好好的训练’一下。”

    叶钦还没有回答,谁知兰迪-亨特尔却开口了,微笑着说道:“当然,我觉得其实周,你也可以试一试。”

    “我可不敢这样。”周振兴连连摆手,开玩笑,自己的教练制定的冬训计划繁复细致,除了必要的休息时间,基本上自己都快忙不过来了,每天练得差不多都是精疲力尽的样子。

    职业运动员,尤其是田径运动员,在备战训练的时间,基本上都是按着计划走,而且很多人,即便是在休息阶段,没有比赛没有训练,但数年甚至十几年养成的生活习惯,很多人即使是在休息时期,也少有睡懒觉的习惯。

    这是一个自制力的问题,能够进国家队的选手,除了天赋之外,基本上每一个在训练态度上都是比较不错的,即便有些不好的习惯,也会在自己的教练一次次的耳提面命中,慢慢纠正过来。

    离开了室内训练场,晚饭在训练局食

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