我不是天生冠军[竞技]_第14章 首页

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   第14章 (第2/2页)

半决赛到决赛还有一两小时时间给你休息呢,说什么半决赛体能消耗过大导致决赛状态不佳都是借口’,而事实上,当运动员全力投入比赛时,仅仅是半小时的恢复时间是真的很难恢复到良好状态中的。

    此时此刻,在场的这些夏令营的学生们就体会到了什么叫做‘死活也休息不够’。

    “卧槽,救命,累死了啊……”

    “救命,猴子,你身上肌肉会酸吗?我怎么感觉我两条腿都不是我的了?”

    塑胶地面的室外训练场外围有一块不小的草地区域,上百名的夏令营学员这会儿就在草地上分组进行训练,负责他们训练内容的仍旧还是裴定山,不过比上午又多了一位同样是省队助理教练的王鹏飞。

    “小飞哥人挺好的,他虽然只是助理教练,但是省队这里短跑组的主教练王长安就是他的亲二叔。”

    周宇昂这样向苏屿、江源介绍到。

    江源:???

    “昂子你怎么什么都知道?”

    “啊?有吗?”周宇昂挠了挠自己的头,然后露出他灿烂的招牌笑容:“嘿嘿,那可能是因为我有备无患吧。”

    “行吧。”江源看了眼正在进行奔跑训练的苏屿,觉得他的状态还行,就也松了口气,就问出了心里的疑问:“好奇怪,边上不是有塑胶跑道吗?裴教练他们为什么让我们在草地上跑?”

    “哦,这个啊。”周宇昂解释道:“草地比较松软,比塑胶跑道不容易受伤,虽然我们说是来体验省队的专业训练的,但大多数学员其实受过的训练也不多,总不能真把我们当职业运动员来操练吧?”

    “再说了,现在连开营测试都还没进行过呢,每个学员的夏令营专业方向都还没分类好,用不着搞那么专业,徒伤身体。”

    江源一边听一边点点头:“你准备得是挺充分。”

    “嘿嘿,那是的。”

    就像是周宇昂所说的一样,上午的这个折返跑训练实际上已经是超级削弱版本的了,主要目的在于激活学生身体状态,只是单纯的一般体能训练,但是当多组百米的折返跑衔接在一起,那种累积起来的身体酸胀感就让这些学员不由得唉唉叫了起来。

    与早训阶段相比,苏屿这会儿像是逐渐掌握了自己的身体状态极限,虽然边上的江源也看得出他家小祖宗状态不是很好,可和上午那跑着跑着就快要厥过去的模样相比,这会儿简直不要太好了。

    草地上摆放的代表100米间隔距离的圆锥筒之间,苏屿正在按照训练开始前裴定山的指示按照自身极限速度70%的速度在进行奔跑。

    ——放松你们的身体。

    这是裴定山对所有学生给出的要求。



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