猫缘_分卷阅读34 首页

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   分卷阅读34 (第1/2页)

    食谱,每顿都吃肉,全是高蛋白低脂肪,能减肥,要不你给我照着那个食谱做做?”

    “什么斯德哥尔摩食谱,是哥本哈根食谱啦!”林玉泽哭笑不得,“好吧,我去网上查查,买好原料给你做。”

    哥本哈根食谱网上搜出来一大堆,主要食材是牛排羊排和深海银鳕鱼,搭配蔬菜水果和低脂酸奶以及黑咖啡,没有碳水化合物,林玉泽打算烤一些全麦面包早餐食用。

    去超市买主要的肉类食材,羊排牛肉适量,银鳕鱼买了很多,多吃银鳕鱼总没坏处。

    食谱写的做法都是最简单少油的料理方式,银鳕鱼清蒸,牛排用橄榄油煎到七分熟,蔬菜全是白水煮,只放少量的调味盐和黑胡椒,即便是食材再好再新鲜林玉泽厨艺再好,胥文睿也仍旧觉得如同嚼蜡,吃得很慢,林玉泽见他吃得痛苦边陪他一起吃饭。

    今天晚饭吃得早,晚上八点胥文睿就饿了,灌了两杯水结果越来越饿,他觉得现在面前放一只烤全羊自己都能全吃下去。

    林玉泽看他饿得打焉儿,不忍心,拿出给辛巴做的烤鸡胸肉零食给他垫肚子。

    第二天,胥文睿就不想吃这食谱了,可也没办法,自己说着要吃的减肥食谱,跪着也要吃完。

    他吃着没啥盐味的银鳕鱼,鳕鱼肉很鲜美,但想着要吃十几天就没了食欲,辛巴从客厅走了过来,跳上餐椅看他,两人吃饭时这猫并不爱要吃的,胥文睿想着鱼肉没放盐,就挑了一小块喂给辛巴,辛巴没吃过这东西,闻了一下,用爪子刨了刨鱼肉,把爪子抬起来舔舔,忽然眼睛一亮,低头把那一小块鱼肉一口吃掉。

    “喵~”它跳上桌子找胥文睿要食。

    “诶?儿子,你喜欢吃这鱼肉么?”胥文睿超级开心,拿了个小碟子从自己碗里挑了四分之一块鱼肉,又倒了点鱼汤,辛巴吃得都不抬头,碟子被舔得干干净净,连汤汁都不剩。

    一人一猫分食了这块差不多400g的鳕鱼肉,林玉泽过来收桌子看见,简直哭笑不得。

    “辛巴很喜欢吃这个,要不做给它吃得了;哥本哈根食谱我查了一下,副作用严重,会伤肾。”胥文睿揉揉鼻子,不好意思地说道。

    “那你减肥怎么办?”

    “这个嘛……多运动吧,每晚吃了饭我俩散步去你家喂猫再走回来。”

    最后,哥本哈根食谱减肥法在吃了一天半之后宣告放弃,买回来的鳕鱼辛巴吃了一个多月,牛排羊排林玉泽腌制好,叫上雷一,三人一猫去了湖边烧烤,一天解决完毕。

    这之后,胥文睿再也不提减肥这件事了。

    番外   懿一   (这是雷一的番外)

    雷一原来的名不是这个一字,他是早产儿,他妈妈怀他八个多月时下楼梯滑到,他提前了一个月来到这个世界,俗话说七活八不活,他活了下来,就是身体不好,丁点大小脸儿,哭声也像猫叫,院子里差不多时间出生的孩子,一次能喝一瓶奶,他喂好半天才喝下去半瓶还要吐出来几口,家里老人担心得不行,四处打听找到了一个据说很灵的算命先生,回来就去派出所改了户口本上原来的名字,改成单名一个懿字。

    懿念yi,美好的意思,多用于女孩的名字;一般都有这种说法,男孩子小

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