青橙年代（01-10） (第4/17页)
萧和听完也讲不清自己是紧张还是喜悦。他回到了家，因为这次成绩略有进 步，被父母小小地表扬了一番。趁机提出了以后早上要出门锻炼，父母虽然奇怪， 但是也觉得锻炼是好事，没有多问。他晚上躺在床上辗转反侧，一闭上眼，脑中 便会浮现出纪菲弯弯的眼睛。但他毕竟年少，心思不深，折腾一会儿，便沉沉睡 去了。 （三） 蓉城师范大学是一所不错的一本院校，它的一个园区实际上和蓉城二中只有 一条马路之隔，由于在市区，这个园区面积不大，不过其中就有两个小公园，一 块面积不小的草坪，另外有四百米的塑胶跑道。更可贵的是，校园中车辆限行， 附近居民区很少，因此很少出现社会上的五教九流，一个校园仿佛隔出了一片小 小的天地。 萧和早上出门的时候，父母还没有起床，他五点四十便到了到蓉城师范大学 的训练场。等了大约几分钟，看到一个身影向她走了过来，她上身穿浅红色收腰 背心，下身穿白色运动短裙，她小腿并不算很细，但是很长的跟腱显得小腿修长， 穿了双明红色跑鞋，上面印这很大的「Ｎ」的字母，非常显眼。此时尚早，运动 场上人很少，但萧和放佛能感觉到数道目光追着纪菲的背影而来。纪菲属于发育 较早的，实际上十五岁有大约一米六五左右，也算很高了。萧和读书早，比纪菲 要小一年，身高也只有一米六。纪菲走了过来，他便要抬头仰望，才能对上纪菲 的面庞。他见长发扎成了单马尾，眼若桃花，在朝阳下明媚耀眼。 纪菲只说，「教官马上就来。」 「还真的有教官？」 「当然。」 他有点不知道该和纪菲说什么，想说说和朋友玩的事情，又怕纪菲 觉得他幼稚，一时间的沉默让他有些无所是从，他刚想开口。只看见纪菲在四处 打量，并没有在等他说话，或者期待他的反应。他松了一口气，也有些失落。 这时只见一个青年朝这两人跑了过来。他身材并不高，也没有夸张的肌肉， 皮肤略黑，让人觉得精悍有力。他在两人面前站定，便喊道，「小小姐好。」 「史班，竟然是你！叫我小菲就行。姐姐竟然舍得把你派过来吗？」 「小姐不是不放心吗？来陪小小姐和这位，这位应该就是萧和吧，我是史明， 很高兴见到你！」，青年转身面向萧和，伸出了手。 这青年说话声音不大，但中气很足，在空旷的操场上也能听得清清楚楚。他 眼神和善，眉眼距离很近，显得很是有神，看眉眼像是二十多岁的年轻人，但是 脸上的法令纹又让他显得更老一点。 萧和想到这想必就是「教官」了，愣了一下，才伸出手和史明握了一下，他 感到史明的手很有力，但并没有想要把他握疼的意思，他说道，「我是萧和，是 纪菲的同学，只是来陪练的。」 史明稍稍微皱了皱眉头，这时纪菲说道，「陪练当然是要和我一样。我怎么 练他就怎么练！」说着便转头看向萧和。 萧和知道自己无力反驳，便点头称是。 史明在两人面前站定，他说道，「萧和年龄较小，小小姐是女生，经过一个 月的训练后，你们能在一个小时内跑完一万米。跑步不是最终目的，小小姐当然 也不可能去当运动员。万一遇上危险，最好的方法就是跑，跑到警局，跑到人多 的地方，现在是和平年代，有抢的歹徒很少，只要两位如果能有足够快的短距离 冲刺能力，加上足够的体力，就不会受到伤害」 「当年姐姐训练的时候……」 「她在高中的时候训练的，跑一万米只用了四十分钟！」 「我参加！」纪菲便答道。 史明又朝向萧和，「我从来不强人所难，小兄弟可以先试试，如果有难处， 随时可以退出。」 萧和心中对一万米心生恐惧，但是看到纪菲坚定地应答，他不愿意在这一方 面也被比下去，便也答道，「我也参加！」 纪菲这才满意地点了点头。 「好！小小姐，小兄弟。从今天开始，每天早晨六点来此处集合。如果有急 事，可以请假，但是必须在其它时间补上训练的时间，我们训练周期一共三十天， 这两天矫正跑步姿势，之后每周二周四周六是体能训练，周三周五主要是拉伸训 练，周日周一是速度训练。」史明顿了顿又说，「我从教长跑开始，一共带过６ ３个学员，没有一个是专业运动员，其中除了在周就退出的５个，其余５ 个都在一个月后跑完了一万米。他们中最快的时间是３分２秒，已经是国家 一级运动员
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