催眠同事（06-10） (第3/7页)

饭打屁聊天,

    过了三周后,依婷开始密我这周或下周能不能再帮她做催眠舒压.

    我："可以阿，那就这周日中午跟上次一样的地方见."

    依婷："谢谢,但每次这样麻烦你不太好意思."

    我："还好啦,朋友互相帮助也没什么.如果不好意思的话下次有机会请我吃饭吧."

    到了那天,

    依婷穿着半透明的长袖衣服配上小可爱？我不太知道衣服的名称,配上

    黑底白点及膝的裙子,

    只能说非常好看.

    吃饭的过程就不说了，到了出租空间后，

    我:"其实,有更快的方法可以让你更快的进入催眠状态,这样的话舒压的时间也可以更自由的控制."

    我:"这样的话,之后找个咖啡厅舒压个半小时就可以了,甚至午休时间也可以做."

    依婷："哦？之前怎么没有说？"

    我："之前看你想不想再做催眠阿,既然你现在想做的话,就可以做这个部份."

    依婷："好哇."

    我:"那先请你用你觉得最舒服的姿势坐在沙发上吧."

    依婷坐在沙发上后,

    我："等一下请你看着我的眼睛,每当我数一个数,你就闭上眼睛再睁开,跟上次一样."

    依婷："好."

    我："深呼吸,放鬆,"

    我的眼睛看着依婷的二眼之间,开始观察依婷的反应,当我数到17的时候,依婷的眼睛已经睁不开了,

    但我依旧数到20,这次比第一次更快的进入状态了.

    我："现在,你全身都放鬆了下来,你觉得很轻鬆,很舒服,我的话变成你内心的想法,每次呼吸,都会让你更加的放鬆,更加的舒服."

    我："等一下,我会轻轻的举起你的右手,当我放下的时候,你会感觉到加倍的放鬆,加倍的舒服."

    我轻轻的握着依婷的手腕，举起来后放下.

    我："现在,你觉得加倍的舒服,加倍的放鬆."

    我再次举起依婷的手,再次放下.

    又重複了二遍,我确认依婷的状态已经进入非常深的催眠,

    我："依婷,听的到吗？"

    我把耳朵靠近在依婷的脸颊旁,并没有碰到她，听到依婷回了一个很小声的嗯.

    我："依婷,你的潜意识深深的记着这个状态，记着你如此的放鬆,如此的舒服,之后,每当我对你说「星空万里」的时候,你就会回到这个催眠状态,要我对你说「星空万里」的时候,你会进入这个催眠状态."

    听到依婷回了一个很小声的嗯,我觉得需要再确认一下.

    我:"依婷,当我说什么的时候,你会进入这个催眠状态."

    依婷:"星空万里."

    勉强听的清楚,现在该唤醒她了.

    我:"等等我会从1数到5,当我数到5的时候,你会清醒过来,觉得非常舒服,你的意识不会记得催眠的过程你只会记得比上次加倍的放鬆,加倍的舒服,但你的潜意识深深的记住这次过程."

    我："1.动动手指,动动脚趾,

    2.动动身体的其他部位,

    3.你的头脑越来越清醒,

    4.你准备好醒来了,

    5.你醒过来了."

    依婷曚曨的睁开双眼,就像刚睡醒一样.

    我:"感觉比上次更舒服吧？"

    依婷："对阿,现在就觉得充满活力,脑袋更清楚了."

    我:"先休息个五分钟吧,你上个厕所喝个水,等等还要继续呢."

    依婷："今天做的比上次多呢."

    我："你看看时间,现在还不到1小时呢,看来舒压效果不错呢,你才会感觉时间过特别快."

    依婷看了时间,才过了大约45分钟.

    依婷："我感觉可以继续,我状态很好."

    我:"但我也要喝个水休息一下呢."

    依婷："好喔,那我五分钟后回来."

    依婷去拿水上厕所,刚刚观察她似乎不记得暗示了,接下来才是重点.

    依婷回来后,我请依婷再次坐在沙发上,

    我："看着我的眼睛."

    我指着自己的右眼,看着依婷的的二眼之间,

    在依婷看着我的右眼时,

    我："星空万里."

    看着依婷闭上了双眼,整个人放鬆了下来,我开始继续加深暗示使依婷放鬆,

    我:"现在,我的话变成了你的想法,你彻底放鬆了下来,每次的呼吸都让你更加的放鬆,更加的舒服."

    过了约10个呼吸,

    我:"等一下我会举起你的右手,当我放下的时候你会感觉加倍的舒服,加倍的放鬆."

    我举起依婷的手又再次放下,这个动作重複了三次.

 

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